Hoe jonge vrouwen van hun burn-outklachten af komen

Hoe jonge vrouwen van hun burn-outklachten af komen

Jonge vrouwen hebben het hoogste risico op burn-outs. De oorzaak daarvan is minder belangrijk dan de oplossing, betoogt Carien Karsten. Bijna een op de vijf (18,3%) vrouwen tussen 25 en 35 heeft burn-outklachten. Voor mannen vanaf 25 en vrouwen boven de 35 is dat een op de zes. Tien jaar Lees meer…

Middagdip, voorkomen EN genezen.

Middagdip, voorkomen EN genezen.

De middagdip tegengaan: 6 tips Voorkomen is beter dan genezen, zoals je dokter het graag zegt. Dit geldt ook voor je middagdip. Neem de volgende 6 opties dus ter harte en voorkom je middagdip: 1. Start je dag met een power-ontbijt. Niets beters dan een goed begin vol energie, koolhydraten Lees meer…

Lekker roken op het werk?

Lekker roken op het werk?

Werknemers zouden de tijd die ze verroken eigenlijk in moeten halen. Dat is de mening van een ruime meerderheid van de ruim 2300 lezers die de enquête van deze krant naar ’roken en werk’ invulden. En toch gebeurt dat maar in een op de drie gevallen, zo blijkt uit de Lees meer…

Hoe los je een conflict met een collega op?

Hoe los je een conflict met een collega op?

Je brengt veel tijd door met je collega’s, dus een conflict op kantoor is niet onlogisch. Het is normaal dat je het niet altijd eens bent met al je collega’s. Maar als het echt tot een conflict komt, wordt het een probleem. Wij geven je enkele tips om een conflict Lees meer…

Minder vaak ziek door positieve emoties!

Minder vaak ziek door positieve emoties!

Op het oog kleine gebeurtenissen hebben soms een enorme invloed op je stemming. Je bent de hele dag van slag. Er komt niets uit je handen en je hebt moeite met concentreren op het werk dat voor je ligt. Dat is de ‘kracht’ van negatieve emoties: ze geven je een pesthumeur. Lees meer…

De kracht van complimenten op het werk

De kracht van complimenten op het werk

Het geven van complimenten op het werk heeft zin! Werknemers die regelmatig een oprecht compliment ontvangen van hun leidinggevende, worden hier productiever van. Uit onderzoek van de Universiteit Maastricht en de Erasmus Universiteit blijkt dat de productiviteit op afdelingen met 5 tot 7 procent kan stijgen door het uitdelen van complimenten. Lees meer…

Help! Hoe vraag ik op tijd om hulp?

Help! Hoe vraag ik op tijd om hulp?

  Als je vastzit of je komt ergens niet uit, dan weet je dat je het beste om hulp kunt vragen. Maar zo gemakkelijk is dat voor veel mensen niet… Onlangs betrapte ik mijzelf erop dat ik ook te weinig om hulp vraag als ik het moeilijk heb. Ik sprak Lees meer…

Zusterbedrijf van MOS Select bestaat 25 jaar!

Zusterbedrijf van MOS Select bestaat 25 jaar!

MOS Select kleine broertje van MOS Misschien nog niet bij iedereen bekend, maar MOS Select is “familie” van MOS. Edith Terschegget begon 25 jaar geleden als freelance secretaresse ter ondersteuning van diverse bedrijven.  Telefoon aannemen, notulen maken, mailings verzorgen, hoorden allemaal bij de taken. Maar het werd drukker en onmogelijk om Lees meer…

10 Manieren om pesten op de werkvloer aan te pakken

10 Manieren om pesten op de werkvloer aan te pakken

Er wordt steeds meer aandacht besteed aan pestgedrag op de werkvloer. Ondanks dit gegeven blijkt het daadwerkelijk oplossen van dit probleem voor veel organisaties een grote opgave. Dat oplossingen voor  pestgedrag op het werk steeds meer aandacht krijgen, is niet vreemd. Pesten op het werk kan voor werkgevers namelijk een Lees meer…

Reken af met je aardigheidsyndroom!

Reken af met je aardigheidsyndroom!

Door medewerkers beter met stress om te leren gaan verhoog ik blijvend hun betrokkenheid en motivatie op de werkvloer Bewaar jij graag de harmonie? Vind je het verschrikkelijk als iemand je niet leuk vindt? Of hou je altijd met iedereen rekening? Dan is de kans groot dat je bewust of Lees meer…