5 tips voor meer bezieling en motivatie en minder stress

5 tips voor meer bezieling en motivatie en minder stress

Het komt vaak voor dat mensen die stressklachten ervaren zijn vaak al langere tijd (onvoldoende) bezig zijn met hun bezieling of met wat hen motiveert en inspireert. In dit artikel geef ik 5 tips voor meer bezieling en motivatie en minder stress. Maar laten we beginnen bij het begin. Wanneer Lees meer…

Too Young To Burn-Out?

Too Young To Burn-Out?

Jongeren kennen de risico’s van burn-out, maar doen er weinig mee Voor millennials is de burn-out onderdeel van het dagelijks leven. Bijna veertig procent vindt het normaal om een burn-out te krijgen en iets meer dan een kwart denkt in het verleden een burn-out te hebben gehad. Ondanks hun kennis Lees meer…

Hoe word je gelukkiger op je werk?

Hoe word je gelukkiger op je werk?

Werkgeluk Nederlanders zijn best blij met hun baan. Maar dat is iets anders dan gelukkig. Hoe word je gelukkiger op je werk (als een B&B in Spanje geen optie is)? Tijdens een gesprek op een borrel vertelt iemand enthousiast over haar werk: de collega’s zijn geweldig („net vrienden!”), het werk Lees meer…

11 meest gestelde vragen over burn-out

11 meest gestelde vragen over burn-out

Onlangs kreeg ik de vraag: is een burn-out niet een verschijnsel van de laatste tijd? En omdat ik deze vraag best veel hoor, heb ik besloten om daar in dit artikel antwoord op te geven. Samen met nog 10 andere vragen die vaak worden gesteld. Lees mee met de 11 Lees meer…

Van fulltime naar parttime?

Van fulltime naar parttime?

Fulltime baan omzetten in parttime Nergens werken meer mensen parttime dan in Nederland. Ongeveer de helft van alle werkende mensen doet dat parttime. Iemand wordt als parttimer gezien op het moment dat hij minder dan 35 uur in de week werkt. Niet elke functie is geschikt om parttime te werken, Lees meer…

Hoe jonge vrouwen van hun burn-outklachten af komen

Hoe jonge vrouwen van hun burn-outklachten af komen

Jonge vrouwen hebben het hoogste risico op burn-outs. De oorzaak daarvan is minder belangrijk dan de oplossing, betoogt Carien Karsten. Bijna een op de vijf (18,3%) vrouwen tussen 25 en 35 heeft burn-outklachten. Voor mannen vanaf 25 en vrouwen boven de 35 is dat een op de zes. Tien jaar Lees meer…

Middagdip, voorkomen EN genezen.

Middagdip, voorkomen EN genezen.

De middagdip tegengaan: 6 tips Voorkomen is beter dan genezen, zoals je dokter het graag zegt. Dit geldt ook voor je middagdip. Neem de volgende 6 opties dus ter harte en voorkom je middagdip: 1. Start je dag met een power-ontbijt. Niets beters dan een goed begin vol energie, koolhydraten Lees meer…

Lekker roken op het werk?

Lekker roken op het werk?

Werknemers zouden de tijd die ze verroken eigenlijk in moeten halen. Dat is de mening van een ruime meerderheid van de ruim 2300 lezers die de enquête van deze krant naar ’roken en werk’ invulden. En toch gebeurt dat maar in een op de drie gevallen, zo blijkt uit de Lees meer…

Hoe los je een conflict met een collega op?

Hoe los je een conflict met een collega op?

Je brengt veel tijd door met je collega’s, dus een conflict op kantoor is niet onlogisch. Het is normaal dat je het niet altijd eens bent met al je collega’s. Maar als het echt tot een conflict komt, wordt het een probleem. Wij geven je enkele tips om een conflict Lees meer…